Como ficou a conhecer a EM'Força?

Na São Silvestre do Porto 2012. Nessa altura, criou-se um movimento de apoio à causa “Correr EM’Força” no ginásio Virgin Active, onde dezenas de pessoas participaram na prova com a t-shirt envergada.

 

O que o levou a correr com a nossa camisola?

Na altura, não sabia muito bem qual o objectivo da causa. Após a primeira prova procurei saber um pouco mais sobre a EM.

 

Como tem sido o seu percurso até agora no mundo do desporto e da corrida em particular?

Frequento ginásios há muitos anos e participo em corridas com alguma regularidade. No entanto, comecei a fazer treinos de corrida com alguma objectividade há cerca de um ano.

 

Com um percurso já prolongado, que teve início naquela São Silvestre, completou há pouco tempo uma meia maratona e apostou num trail. Quais são as principais diferenças entre as provas de estrada e os trails?

São duas provas completamente diferentes. Devido à altimetria e irregularidade do piso, o trail é mais técnico, requer um poder de concentração superior, e é mais exigente a nível do esforço muscular. Tem a vantagem do contacto com a natureza, da diversidade da paisagem, e é mais fácil gerir o ritmo da prova. A corrida em estrada é mais tática, requer uma enorme força mental, é mais agressiva para as articulações, e é necessário manter treinos constantes para conservar a forma.

 

O que levou o Luiz a tentar um tipo de prova alternativo?

Conheço muitas pessoas que fazem trails e decidi experimentar, apenas por curiosidade.

 

Com seis provas já disputadas pela EM'Força, são já mais de 100 os quilómetros a correr connosco. Qual é a sensação de cortar a meta com a força desta causa, com tanta gente que não pode correr, a apoiá-lo?

O apoio durante uma prova, especialmente quando esta é exigente. Quando se corre por uma causa, a responsabilidade é maior, tal como a motivação.

 

Como tem sido a reação das pessoas que se cruzam consigo nas provas e vêem a camisola que nos une?

A reacção é bastante favorável, existe curiosidade das pessoas em saber um pouco mais sobre a causa, acabando, na maior parte dos casos, por se juntarem à equipa.

 

O que é que conhecia da Esclerose Múltipla antes de correr com a nossa camisola?

Sabia que era uma doença que afetava a actividade neurológica e pouco mais.

 

O que mudou a esse nível quando começou a correr pela EM'Força?

Aumentou a minha curiosidade sobre a doença, e procurei saber de que modo afecta a vida dos pacientes.

 

O que o liga à Esclerose Múltipla?

Apenas a corrida pela causa.

 

Como é que faz a preparação para as provas?

A alimentação é normal, apenas com reforço de hidratos de carbono complexos e proteína em dias de treino ou prova. Nos treinos, alterno corrida com trabalho de musculação. Como tenho agendada a participação na Maratona do Porto, faço treinos de corrida quase diários, percorrendo distâncias entre 10 e 20 Km, com diferentes ritmos e intensidades.

 

Qual é o grande desafio que irá abraçar com a nossa camisola em 2014?

Correr todas as provas oficiais com a camisola da SPEM, incluindo o maior desafio: a Maratona do Porto, em Novembro.

 

Para aqueles que já nos conhecem mas ainda não abraçaram o desafio de correr por nós, o que lhes diria?

Quando se corre e o objectivo parece estar longe, apoiar uma causa que nos motiva torna tudo mais fácil.

 

O que gostaria que a EM'Força fizesse por si?

Gostaria que fizesse chegar, ao maior número de pessoas possível, toda a informação relevante sobre a doença, para que aquilo que parece ser uma catástrofe seja apenas uma nova forma de vida.

 

Numa palavra: correr pela EM'Força é…?

Compromisso.

Julho 2014