Próximo treino EM'Força no Porto: 23 de março!
- emforcaspem
- Mar 12, 2014
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Podem marcar na agenda: o próximo treino da EM'Força no Porto já tem data: 23 de março!
Depois da belíssima estreia dos treinos EM'Força no Porto e do sucesso que foi o segundo em Lisboa, cabe-nos fazer a mesma festa em torno desta causa na Invicta.
O próximo treino é já dia 23 de março (domingo), às 10 horas.
O treino estará a cargo do nosso atleta Jorge Ascenção, com a colaboração do Professor José Almeida.
Desta vez, o percurso passará pela zona costeira de Matosinhos, com o ponto de encontro marcado para o Edifício Transparente. Como tem sido hábito nestes primeiros treinos, a sessão deverá ser distribuída, pelo menos, entre duas distâncias: uma em caminhada ou corrida menos intensa e outra mais extensa, de cerca de 10 quilómetros em corrida.
Esta será uma excelente oportunidade para mais um treino de preparação para a Corrida do Mar, que terá lugar no fim de semana seguinte, ou então de recuperação do esforço e da conquista da Corrida do Dia do Pai este domingo.
Todos os atletas da EM'Força estão convidados a participar, preferencialmente com a camisola que nos une.
O convite, como sempre, é extensível a todos aqueles que se queiram juntar a esta iniciativa, sendo que incentivamos todos os atletas que vão marcar presença a levar amigos, familiares e conhecidos.
Juntem-se a nós. Vamos aproveitar mais uma manhã desportiva para divulgar a EM!
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